top of page
IMG_0602.jpeg

Events

Här hittar du mina kommande event

Events

Soundhealing, kristallskål, mallet, soundbath, ljudbad

Välkommen till en stund för dig själv i djupavslappning och vila. Till ljudet av kristallskålar, klangskål kan du lämna veckans vardag och mjukt vila in.

Enligt fysiska lagar så vibrerar allt i universum med olika frekvenser och så även vi människor. Sound healing verkar genom att ljudvibrationer återställer vår naturliga vibration när den kommit ut balans. På så sätt kan vi skapa harmoni och välbefinnande igen.

Sound healing kan bland annat kraftigt sänka stress och oro och du når djupavslappning.

Kroppen börjar producera "må bra" hormoner som serotonin och oxytocin och vår koncentrations- och kreativa förmåga förhöjs.

De endokrina körtlarna och organen balanseras och en harmonisk hormonnivå i kroppen skapas som stödjer sköldkörteln. Vår intuition förstärks och vi kan nå höga medvetande tillstånd. Sound healing kan även hjälpa och ge stöd vid bearbetning av trauman och sorg samt hjälpa dig att sova bättre.

Johanna kommer att hålla space där du får landa och ta din plats, där du kommer att känna dig hållen och trygg precis där du är. Under den gemensamma stunden behöver du inte göra annat än att vila bekvämt och ta emot.

Inga förkunskaper behövs, du kommer precis som du är.

 

Varmt välkommen!

Yinyoga, klangskål, vila, avslappning, stresslindring, återhämtning

I yin yoga med sound använder du dig av de tonerna och vibrationerna som kristallskålar sprider i rummet för att nå ett djupare tillstånd av avslappning och vila. Ljudet vibrerar på cellnivå och kan hjälpa till att släppa på både fysiska och emotionella blockeringar i kropp och knopp. Till ljudet av kristallskålar guidas du in till olika positioner i sittande och liggande där din kropp får vara i fokus. Du stannar i 3-5 minuter i varje position där du kommer åt både, fascia, ledband och ligament. Enligt den traditionella kinesiska medicinen kommer du i positionerna lägga fokus på press, tryck, drag och närvaro på meridianpunkter i för att öka din Qi, din livskraft. 

 

I kombinationen av yinyoga och sound kan du uppleva ökad cirkulation, smidighet, inre kommunikation till djup återhämtning, minskad stress och en möjlighet att landa in, hem till dig själv.

 

Passar både för nybörjare och vana yogis. 

Välkommen att boka en termin eller kom förbi på drop-in. 

Yoga, shala, event, gävle, sound healing, ljudbad, sound bath, sound, kristallskålar, Chrystal singing bowl

Sound healing med Reiki

Här bjuder vi in till 75 minuter med sköna vibrationer, återhämtning och läkning, där du får möjligheten att vila fritt i ett helande ljudbad och ta del av reiki healing i grupp. En möjlighet att få landa och fylla på med ny läkande och balanserande energi. 

Du väljer själv om du vill ha healing genom beröring eller inte, båda är lika effektiva.

Inga förkunskaper krävs, passar alla.

Med Johanna Brunzell och Martina Söderlind

Datum: 2 februari och 19 april

Tid: 17.00 - 18.15

Investering: 350:-

bottom of page